Hjem > Kom godt i gang > Covid-19
Covid-19 er et grundvilkår, vi skal lære at leve med i hverdagen, som en slags “new normal”. Vi skal være gode til at passe på os selv og på hinanden, så alle kan føle sig trygge – også når vi træner sammen. Dette gælder såvel inde som ude.
Derfor gælder disse retningslinjer for træning indendørs i studiet:
Retningslinjerne for udendørs træning, og træning i Skovshoved Havn, er lidt anderledes, men ikke meget:
Husk altid at medbringe følgende til din træning:
Vi har små vægte og foam rollers til fælles brug, da de ikke bruges helt så ofte. Vi har også tykke træningsmåtter til låns indendørs, men anbefaler, at du medbringer et håndklæde, som er stort nok til at dække måtten.
* Det ultimative Corona-træningskit består af en lille og en stor massagebold, en grå og en pink bold, et sæt grønne træningsbolde og en Pilates ring. Samlet pris er 550 kr. Normalprisen er 650 kr., så du sparer 100 kr. og du får det leveret i en praktisk House of Pilates bag (så længe lager haves). Har du allerede nogle af tingene, så siger du bare, hvad du mangler, så finder vi ud af det.
Ekstra fokus på rengøring og udluftning
For at sikre tid til ekstra grundig aftørring af Reformerne og andet udstyr stopper vi et par minutter før, hvert hold slutter.
Vi lufter ud en eller to gange i løbet af en indendørs træningstime, og vi holder så vidt muligt hoveddøren åben for udluftning i al tiden mellem hvert hold. Så husk evt. en ekstra trøje.
Der bliver gjort rent i studiet/havnen hver dag.
Træning er sundt – også ift. Covid-19, influenza og hvad vi ellers bliver ramt af. Al forskning viser, at selvom træning ikke kan forhindre, at du bliver ramt af sygdom, har du lettere ved at komme dig og blive stærk igen, hvis du er i god fysisk form. Så lad os fastholde de gode træningsvaner sammen.
House of Pilates
Hyldegårds Tværvej 47
2920 Charlottenlund
Udviklet af Webbazar, SEO-optimeret af Thomas Andre
Disse cookies er nødvendige for, at hjemmesiden kan fungere, og de kan ikke slås fra i vores systemer. De er normalt kun indstillet som svar på handlinger foretaget af dig f.eks. en anmodning om tjenester, indstilling af dine personlige præferencer, log in eller udfyldning af en formular.
Du kan indstille din browser til at blokere eller advare dig om disse cookies, men nogle dele af hjemmesiden vil dermed muligvis ikke fungere.
Vi indsamler oplysninger om dine interesser, herunder hvilke sider og annoncer du klikker på, hvilke produkter eller ydelser du viser interesse for, eller køber, på denne og andre hjemmesider. Det gør vi for at kunne vise dig annoncer, der er relevante for dig og dine interesser. For at kunne vise dig målrettede annoncer på denne og andre hjemmesider, samarbejder vi med andre virksomheder, som vi deler oplysninger med. Det kan du læse mere om herunder.
Vær venlig at aktivér nødvendige cookies først, da vi kan gemme dine præferencer