PILATES INSTRUKTØR
“Når jeg dyrker Pilates finder jeg et frirum, hvor jeg får mulighed for at mærke mig selv, min bevidsthed og min krop i en unik synergi, som ellers kan være svær at mærke i hverdagens trummerum. Det frirum vil jeg gerne videregive i min undervisning, så både krop og sind får et frit pusterum.”
Da jeg først stiftede bekendtskab med Pilates, var det via en “træn-hjemme-bog” med beskrivende billeder af klassiske Pilates-øvelser. Det vakte interesse, men det var først da jeg startede med regelmæssig matwork, at jeg for alvor mærkede hvilken forskel Pilates gjorde for min krop. Jeg er vild med den kropsindsigt jeg opnår, når jeg bevidstgør de muskler, som jeg ønsker skal arbejde.
Under og efter mine graviditeter har jeg brugt Pilates som en konkret metode til at komme tilbage til kroppen og lytte til dens formåen. Jeg oplever at Pilates er en utrolig træningsform, som hjælper til at genvinde fysisk og mental styrke.
Jeg er oprindelig uddannet indenfor kommunikation og kulturformidling og i de seneste år har jeg arbejdet med digital markedsføring, men ønsket om at beskæftige mig med Pilates og gøre en reel forskel for andre mennesker har længe været en spirende drøm. Nu konkretiseres mit ønske gennem mødet med det enkelte menneske og jeg glædes over at kunne videregive min passion for Pilates gennem min undervisning.
Født i 1989 og bor med min mand og to børn.
RELEVANTE UDDANNELSER
Certificeret Balanced Body Instruktør, Reformer Pilates (Den Intelligente Krop)
Workshop med Elin Solheim om Rectus Diastase (delte mavemuskler)
Den flydende anatomi, Workshop (med Hilde Gudding)
Pre Pilates (Den Intelligente Krop)
House of Pilates
Ordrupvej 55
2920 Charlottenlund
t: 51 52 42 16
m: info@houseofpilates.dk