Træningsmuligheder

Vores mål er, at alle skal føle sig velkomne hos os. Vi tilbyder derfor flere forskellige træningsmuligheder, som du kan læse om her nedenfor, og i de øvrige faner i dette menupunkt. Sig til, hvis der er noget, du mangler.

Indendørs
Vores kerneydelse er Reformer-træning i studiet på små hold med max 8 deltagere. Vi har også private og/eller lukkede hold med en vennegruppe, en gruppe kolleger eller efterfødselshold, hvor både mor og baby, kan være med. Foretrækker du at træne alene, eller to sammen, er det også muligt. 

Udendørs
Siden foråret 2020 tilbyder vi udendørs Reformer-træning i Skovshoved Havn – fra tidlig til sen sommer. Her har du mulighed for at nyde den friske luft, og måske runde træningen af med et havbad. Læs mere her.

Online
Vil du gerne træne fra hjemmekontoret eller fra sommerhuset, kan du vælge blandt videoerne i vores videobibliotek. Vi opdaterer med en ny video i ny og næ, og indtil videre kan alle videoer tilgås hvor du end er, lige når det passer dig. Eneste forudsætning er en Internetforbindelse, som virker.

Rigtig god fornøjelse!