Anmeldelser fra vores kunder
Er du ny i HoP Charlottenlund? Læs vores kunders anmeldelser og hvorfor de har valgt at træne hos os.
Sarah Mundt, fra 1993
Har trænet før og efter fødslen – og kan ikke undvære det i dag
“Jeg startede i HoP under min graviditet for at arbejde med vejrtrækning og forberede kroppen til fødslen, og det hjalp mig meget under selve fødslen. Efterfølgende har træningen hos Lotta og Mette været en god og blid måde at genopbygge core og bækken på.
Mor-barn Reformer blev også et trygt og hyggeligt fællesskab, hvor jeg mødte andre mødre i fleksible rammer. HoP føles som et inkluderende sted, hvor man bliver set og føler sig velkommen.”
Cecilie Ydemann, fra 1978
Nærhed, variation og det at føle sig set vægter højt
“Jeg valgte HoP, fordi det lå tæt på, og fordi de små hold og den personlige kontakt tiltaler mig. Startpakken og især de to 1:1-timer gav mig en rigtig god introduktion til Reformer Pilates og gjorde, at jeg hurtigt følte, at HoP var det rette sted for mig.
Jeg er især glad for den holistiske tilgang til kroppen og variationen i træningen. Jeg er kommet i bedre form, har fået mere kropsbevidsthed og kan tydeligt mærke og se resultaterne.
Samtidig er der en hyggelig og nærværende stemning, hvor man bliver mødt personligt og lærer andre mennesker at kende gennem træningen.”
Barbara Becker-Jostes, fra 1961
Efter piskesmæld og kræft-forløb blev Startpakken en tryg måde at komme i gang på
“Jeg startede i HoP efter anbefaling fra min datter og blev hurtigt glad for de trygge og professionelle rammer, især fordi jeg havde ondt i lænden og var bange for at gøre noget forkert.
Træningen har givet mig mere styrke, bedre mobilitet og større mentalt overskud gennem fokus på åndedræt. Jeg oplever, at instruktørerne ser den enkelte og skaber et trygt rum, hvor man tør mere, også med skader og udfordringer.
HoP er blevet et vigtigt frirum for mig – både gennem træningen og fællesskabet, blandt andet i løbeklubben, hvor det sociale betyder meget.”
Anders Melgaard, fra 1974
Reformertræningen heler og forbinder krop og sind
“Reformer Pilates har givet mig mere styrke og mobilitet og hjulpet mig med at træne muskler, som fysioterapi ikke kunne på samme måde. Jeg mærker, hvordan træningen forbinder hele kroppen, og jeg kan i dag ting, jeg slet ikke kunne i starten.
Lotta har været en stor støtte. Hun er nærværende, empatisk og god til at se den enkeltes behov, hvilket gør, at træningen føles meget personlig og tryg.
Kombinationen af Lotta og Reformeren fungerer virkelig godt for mig, fordi træningen arbejder med de dybe muskler på en rolig og effektiv måde.”
Nina Rosenørn, fra 1972
Har trænet i HoP siden 2017 og er still going strong
“Jeg har en ryg der driller, hvis ikke jeg træner. Det bedste jeg kan gøre for min ryg, er at træne den og så får jeg en smidigere krop af at træne Reformer. Jeg kan mærke det, når jeg er væk fra det. Jeg mærker, at jeg får mere ondt i bindevævet. Jeg kan mærke, at der er meget, der bliver stift, når jeg ikke træner i HoP. Det gør en stor forskel for mig – jeg har også følelsen af at blive stærkere og komme hele vejen rundt om kroppen uden at skulle i et træningscenter.
Jeg synes, at der er sådan en god og behagelig stemning dernede. Der er en variation i træningen, som jeg godt kan lide. Jeg har holdt fast i HoP i mange år, det er da lidt imponerende. Det passer bare godt i mit system.”
Ane-Marie, fra 1972
Bedre mobilitet i kroppen
“Det har hjulpet mig rigtig meget i forhold til min mobilitet. Da jeg startede i HoP, kunne jeg kun bukke mig forover til højden af min hofte. Mit hoved og overkrop kunne ikke bukke sig længere ned end dertil, nu kan jeg få fingrene helt ned og ramme gulvet.”
Cecilie, fra 1982
Efter 10 år glæder jeg mig stadig til hver time
“Reformer træningen i House of Pilates gav mig præcis den kombination af styrke, stabilitet og kropsbevidsthed, jeg søgte og jeg var solgt fra første gang. Stemningen er varm og professionel, og instruktørerne er dygtige og nærværende, så man både bliver udfordret og passet på.
Variation i træningen – nu også med Springboard – har gjort mig stærkere og mere stabil.”
Mand, fra 1979
House of Pilates er intet mindre end fantastisk
“Instruktørerne er yderst professionelle og skaber et trygt og inkluderende miljø, hvor alle kan udvikle sig – uanset niveau.
Pilates har gjort en enorm forskel for min balance, styrke og core-stabilitet, og jeg kan tydeligt mærke en forbedret fleksibilitet i kroppen.
Hver session er både udfordrende og givende, og jeg går altid derfra med en følelse af fysisk og mental ro.”
Christa, fra 1980
Varieret træning gør mig stærk
“Jeg har lige været til Reformer Strenght, det var simpelthen så nice, hårdt og sjovt. Kæmpe opturstime. Jeg havde også en virkelig god time på Springboard igår. Jeg føler mig så heldig (og meget stærk!). Det bedste ved HoP er, at instruktørerne er så forskellige, dygtige og dedikerede.”
Martin, fra 1977
Frihed og bevægelighed
“Jeg har et arbejde, hvor jeg sidder ned 8-9 timer hver dag og det er vi ikke bygget til, så jeg kommer i HoP og bliver rettet ud. Træningen gør, at jeg kan holde til at have et barn på 7 og være 46, det behøver jeg ikke tænke over. Vi spiller bare fodbold og slår vejrmøller, det ville jeg ikke kunne på samme måde, hvis ikke jeg trænede.”
Bodil,fra 1950
Bedre balance
“Jeg får en fornemmelse af at have styrke i kroppen og bedre balance, og jeg har en oplevelse af, at jeg kan varetage de ting, jeg gerne vil, som fx at passe min have, tage fat og jeg kan røre mig friskt og uden problemer. Det er sådan noget, der gør sig gældende for mig. Træningen holder mig smidig og jeg føler, at jeg kan matche min alder, måske føler jeg mig endda lidt yngre end det.”
Luise, fra 1988
Pause i hverdagen
“Med Reformer Pilates har jeg fundet det, der giver mig alt det, jeg har søgt efter i træning førhen. Jeg glæder mig altid til, at jeg skal derhen. Når man har børn, som jeg har, så er det en måde at få noget ”mig tid” på. Det er en tid, hvor jeg gør noget godt for mig.”
Steen, fra 1952
Træning af hele kroppen
“Reformer træningen lever fuldt op til forventningerne. Jeg kan mærke, at jeg bliver stivere med alderen, mine muskler er ikke helt så stærke, og jeg bliver mere usikker. Alle de udfordringer, det afhjælper Reformer træningen. Jeg oplever, at jeg har betydelig mere styrke, smidighed og stabilitet. Jeg får rørt en masse muskler, jeg ikke anede jeg havde.”
Pia, fra 1952
Godt for kroppen
“Jeg kan mærke at det gør mig godt. Jeg har aldrig dyrket sport, men har altid cyklet på arbejde. Men det her er specielt, fordi jeg kan mærke, at det er godt for min krop. Og jeg er i den alder, hvor jeg skal styrke min krop. Det gør mig godt og jeg prioriterer det virkelig.”