PILATES INSTRUKTØR
Motion har altid været en del af mit liv. Som ung spillede jeg meget basketball, og som 19-årog blev jeg aerobic instruktør. Alt hvad der har med kroppens bevægelse at gøre interesserer mig, lige fra åndedrættet til bindevævet. Jeg fik først en smag for Pilates i 2009, blev hurtigt bidt af det og har ikke sluppet det siden.
Jeg er certificeret i STOTT Mat og Reformer, og har været med på mange workshops over de sidste 7 år. Jeg har også trænet i Barre, TRX, Zenga, Athletic Conditioning og Injuries and Special Populations. I 2016 blev jeg certificeret Holistic Health Coach fra IIN i NY.
Jeg bor i Gentofte med min mand, Sherief, og vores børn, Taya, Adam og Malik.
Læs mere om, hvad Jasmin også arbejder med på “Simply Retreat by Jasmin”
Jeg blev uddannet pilates instruktør i BODYWORK REFORMER i marts år 2020.
Bodywork Reformer er mindful fusionstræning og giver dig grounding og større indsigt i, hvordan tingene står til med din krop. I takt med at spændinger løsnes, forsvinder smerter, og træningen giver dig en følelse af lethed og frihed i kroppen. Øvelserne forbedrer dine leds mobilitet, styrker dig og arbejder med bindevævet i din krop. Åndedrættet bruges aktivt i træningen og understøtter din kropsbevidsthed.
Jeg tager pt. et grundigt kursusforløb i ”Åndedrættets Power”. Når du åndedrætstræner løsner du spændinger i kroppen og understøtter din kropsbevidsthed.
Jeg arbejder til dagligt som projektleder inden for byggeri.
Jeg er født i 1966 og bor i Fredensborg.
RELEVANTE UDDANNELSER
House of Pilates
Ordrupvej 55
2920 Charlottenlund
t: 51 52 42 16
m: info@houseofpilates.dk
