Jeg har i alle mine ”ungdomsår” været utrolig aktiv. Jeg har danset i over 20 år og har undervist i mange forskellige genre indenfor krops-bevægelse i årenes løb; aerobic, slow-strech, dans, teknisk træning m.m. 
Men i 2016 blev jeg diagnosticeret med dysautonomi og senere neuroinflammation. Udover at jeg delvis havde mistet min balance, koordinering og dermed evnen til at være fysisk aktiv end blot ”at stå og gå”, så blev lys og lyd også en daglig udfordring igennem flere år.

Jeg blev første gang introduceret til det autonome nervesystem (CNS) af Jesper Nielsen fra Center for neuro-rehabilitering i Holbæk, som jeg den dag i dag er dybt taknemmelig for at have mødt, samt speciallæge Jesper Mehlsen fra Klinik Mehlsen. Uden deres behandling var jeg ikke nået, hvor jeg er i dag. Begge har med deres utrolige viden og faglige engagement været medvirkende til, at jeg forstår hvor vigtig åndedrættet er for vores autonome nervesystem og hvor meget vi selv kan gøre for at skabe balance i vores centralnervesystem og dermed vores krop.

En af de bedste beslutninger jeg har taget, er uden tvivl at tage Åndedrætsterapeut-uddannelse hos Skolen for Åndedræt ved Lotte Paarup. Det er så mange elementer i mit eget sygdomsforløb, der nu giver mening og alt den viden og alle de færdigheder jeg har fået, glæder jeg mig til at kunne videregive.

Jeg er uddannet Hatha-yogalærer fra Dansk Yoga og jeg glæder mig til også at kunne tilbyde kombineret åndedræt- og yoga undervisning. Udover at undervise i House of Pilates, tilbyder jeg NADA og individuel åndedrætsterapi konsultationer – ekvilibro.dk.

Til dagligt arbejder jeg som fødevarelaboratorie koordinator på Københavns Universitet. Jeg er født i 1969, har to voksne sønner og bor sammen med min mand i Charlottenlund.