Som noget nyt tilbyder vi et eksklusivt og skånsomt opstartsforløb med kun tre deltagere. Vi træner sammen i gruppen tre gange og så træner I videre to gange på vores andre hold, sammen eller hver for sig, som det passer ind i jeres hverdag.
Forløbet er for dig, som er udfordret i kroppen – fx efter:
Vi arbejder roligt og målrettet med:
Du træner med den samme gruppe de første tre gange så niveau og tempo er afstemt fra start og vi er sammen om den nye læring.
Dette opstartsforløb er perfekt for dig, som har brug for at komme roligt i gang med en skånsom og effektiv træningsform. Med kun tre på holdet de første gange, har instruktøren god tid til at støtte hver af jer – og tilbyde justeringer af øvelser, som også kan bruges i vores øvrige træning.
Forløbet indeholder:
Vil du vide mere? Ring til os på 51 52 42 16.
House of Pilates
Ordrupvej 55
2920 Charlottenlund
t: 51 52 42 16
m: info@houseofpilates.dk
