Vi har samlet et udvalg af relevante træningsvideoer, som er gode, hvis du har brug for inspiration til din hjemmetræning eller hvis du er på ferie og ikke har mulighed for at deltage i din holdtræning.
Din daglige ÅNDEDRÆTSPRAKSIS – bliv smidig og stærk i krop og sind
Minitræning af Åndedrættet
Bevar din SMIDIGHED i ferien
Bevar din CORE STYRKE i ferien
15 minutters fokus på din Core
15 minutters fokus på SMIDIGHED
Lår & balder med Hanne
Reformer KUN m GUL fjeder
Lottas første Reformer video
Reformer m Jump Board – Basis
Træning med Pilates Ringen
tilfojtilkalender
Tonede arme og skuldre
Fem minutters fokus på fødderne
Flow med fokus på afspænding af hele kroppen
Fokus på nakken og skuldre
Smidig og stærk ryg
Vi ruller hele kroppen igennem
Lottas første træningsvideo
Se flere af vores ydelser
Reformer
Matwork
Personlig & Duet
Efterfødsels Reformer
Yoga
Åndedrætstræning
Træning for alle
Startpakken
Niveau – 1,2 & 3
Pilates in English
Instruktører
Medlemsskab
Kontakt os i dag
Vi sidder altid klar til at hjælpe. Har du spørgsmål til dine forsikringer, til din behandler eller noget helt tredje – så tøv ikke med at tage fat i os.