Skip to main content

Medlemskab

TRÆNINGSVIDEOER

Vi har samlet et udvalg af relevante træningsvideoer, som er gode, hvis du har brug for inspiration til din hjemmetræning eller hvis du er på ferie og ikke har mulighed for at deltage i din holdtræning.

Videoerne indeholder alene Matwork-øvelser, og det vigtigste det kræver, er en træningsmåtte, og så er du i gang. Er der brug for andre træningsredskaber, kan du købe det hos os.

UgeskemaPriser

Din daglige ÅNDEDRÆTSPRAKSIS – bliv smidig og stærk i krop og sind

Minitræning af Åndedrættet

Bevar din SMIDIGHED i ferien

Bevar din CORE STYRKE i ferien

15 minutters fokus på din Core

15 minutters fokus på SMIDIGHED

Lår & balder med Hanne

Reformer KUN m GUL fjeder

Lottas første Reformer video

Reformer m Jump Board – Basis

Træning med Pilates Ringen

tilfojtilkalender

Tonede arme og skuldre

Fem minutters fokus på fødderne

Flow med fokus på afspænding af hele kroppen

Fokus på nakken og skuldre

Smidig og stærk ryg

Vi ruller hele kroppen igennem

Lottas første træningsvideo

Se alle vores ydelser

Reformer

Matwork

Personlig & Duet

Efterfødsels Reformer

Yoga

Åndedrætstræning

Træning for alle

Startpakken

Niveau – 1,2 & 3

Pilates in English

Instruktører

Medlemsskab

Fandt du ikke hvad du søgte?

Se alle ydelser

Se vores mest populærer ydelser

Kontakt os i dag

Vi sidder altid klar til at hjælpe. Har du spørgsmål til dine forsikringer, til din behandler eller noget helt tredje – så tøv ikke med at tage fat i os.

t: 51 52 42 16 - hverdage 8.00-16.00
Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
phoneRing til os pinOpret bruger